V tomto tréninku se naučíte, jak upravit pracovní místo tak, aby pracovalo pro vás, jaký je váš ideální sed, aktivujete si hluboký stabilizační systém páteře a naučíte se jednoduché protažení. Je vhodný pro ženy, které tráví část svého pracovního času u PC nebo u notebooku a chtějí se vyvarovat bolesti zad, šíje a hlavy.

0 hodnocení